Bloeiende elzen en hazelaars zorgen voor vroege eerste piek in het hooikoortsseizoen

Hooikoortspatiënten weten het maar al te goed: eigenlijk bestaat er nauwelijks zoiets als een hooikoortsseizoen. Vrijwel het hele jaar door komen er allergenen in de lucht, al blijft de piek wel rond de zomermaanden liggen. Dankzij de redelijk zachte winter zijn laatbloeiers van vorig jaar nog niet helemaal verdwenen. Intussen staan de elzen en hazelaars al volop in bloei, en dat betekent een eerste piek op de jaarlijkse hooikoortskalender.

Vooral wanneer het droog is kunnen er klachten optreden voor mensen die gevoelig zijn voor elzen- en hazelaarpollen. Stuifmeel zweeft dan langer rond in de buitenlucht. Wanneer het regent slaat het stuifmeel eerder neer en hebben mensen minder last. De lucht wordt als het ware schoongespoeld door de regen.

Berken

De echte ‘hooikoortskanonnen’ bloeien overigens nog niet zo vroeg in het jaar. Na de els en de hazelaar volgen taxus en katjeswilg in februari. Maar pas als de berken gaan bloeien, normaliter in april, komen er heel veel allergenen vrij. De berk veroorzaakt van alle bomen de meeste hooikoortsklachten.

Tips voor hooikoortspatiënten

• Probeer zo veel mogelijk vroeg op de dag naar buiten te gaan. Door de ochtenddauw komen er minder pollen vrij, maar naarmate de dag vordert komen er meer en meer allergenen in de lucht.
• Hou het pollennieuws in de gaten voor de actuele situatie. Er zijn allerlei websites die dat doen, en er bestaan zelfs apps. Voorbeelden zijn www.pollennieuws.nl en www.hooikoortsradar.nl.
• Hou ramen en deuren zo veel mogelijk gesloten op piekmomenten, of gebruik een fijnmazige hor.
• Draag buiten een zonnebril. Zo voorkom je dat pollen in je ogen terecht komen en een reactie veroorzaken.
• Breng een dun laagje vaseline aan rond de ogen en neusgaten. Pollen blijven daar dan in plakken en richten zo minder schade aan.
• Ga buiten sporten na een regenbui.
• Douche voor het slapen gaan.
• Hou pollen vooral weg uit de slaapkamer, kleed je dus aan en uit in een andere kamer.
• Plan een vakantie aan zee of in de bergen, daar komen minder pollen voor dan elders.